Football pemuda

Sepak

Untuk membawa keluar potensi pemain sepak bola junior dan remaja, Anda perlu menggunakan berbagai teknik pembinaan. Di sini kita melihat lima tahap dalam pembangunan yang dapat digunakan dalam sesi pelatihan untuk membantu skuad Anda tumbuh sebagai pemain.

Tahap satu

Praktek dilawan

Ketika bekerja pada membangun keterampilan teknis pemain Anda, teknik pembinaan dasar ini dapat digunakan. tugas-tugas penting bagi para pemain untuk menguasai adalah bentuk tubuh, keselarasan tubuh, 7meter yang berkaitan dengan sepak bola dan menguasai bola, yaitu merasa, sentuh dan mengendalikannya.

Berikan instruksi yang jelas dan menggunakan demonstrasi sering. Gunakan bahasa para pemain akan mengerti seperti tali yang bertentangan dengan punggung kaki.

Gunakan ini semata-mata untuk mengembangkan keterampilan, tidak memperkenalkan oposisi. Jika pemain disajikan dengan oposisi terlalu cepat, mereka tidak akan mengembangkan dasar-dasar prosedur dan akan fokus pada lawan, menghambat pengembangan keterampilan mereka.

Selama tahap ini, satu-satunya pengambilan keputusan yang diperlukan dari pemain adalah bagian mana dari kaki yang diperlukan untuk kontrol bola, bagaimana mereka harus bergerak dan jalur dan kecepatan bola.

tahap Dua

Oposisi pasif

Setelah pemain Anda telah belajar untuk menguasai bola, Anda dapat beralih ke memperkenalkan oposisi pasif, meningkatkan tekanan sedikit pada pemain dengan memberi mereka sesuatu yang lain untuk fokus pada.

Setelah pemain melewati bola ke penerima, ia harus mengikutinya, seakan ia akan menutup pasangannya. Penerima harus menunjukkan kontrol bola, membiarkannya bergerak tidak lebih dari satu kaki dari tubuhnya.

Sebagai alternatif, ditetapkan dua kerucut pada jarak tiga yard di kedua sisi kedua pemain. instruksi ini adalah untuk memastikan lulus terus dalam kerucut. Hal ini membantu mengembangkan akurasi sepintas tetapi juga bekerja pada elemen kontrol. Penerima mengontrol bola, manuver bulat kerucut dan melewati bola secara akurat ke pasangan mereka, memastikan bola terus di dalam kerucut pasangan mereka.

tahap Tiga

Oposisi positif

Untuk membangun para pemain pengalaman belajar, itu penting untuk meningkatkan oposisi. Lebih oposisi berarti pemain memiliki akan perlu untuk berpikir, membuat keputusan dan bereaksi, karena itu mengembangkan teknik dalam keterampilan diasah.

Pada tahap ini, Anda mencoba untuk menempatkan pemain dalam situasi yang akan mereka hadapi selama pertandingan. Mengurangi ruang dan jumlah waktu yang dihabiskan pada bola di tahap ini untuk memungkinkan pemain untuk membuat keputusan dengan cepat sementara menjaga kepemilikan.

tahap Empat

Permainan kecil-Sided

game kecil-sisi yang besar untuk pengembangan sepak bola.

Bertindak beberapa situasi dan memanfaatkan daerah yang lebih bermain bebas seperti ini akan benar-benar membangun keterampilan pemain sepak bola dan mempertajam pengambilan keputusan mereka. bermain praktis akan memiliki pengaruh besar pada pengembangan pemain selama ini sesi kecil-sisi.

tahap Lima

Tim Bermain dan penuh permainan Praktek

Ini adalah versi yang lebih besar dari permainan kecil-sided. Ini adalah real deal, dalam lingkungan bermain yang nyata, menggunakan musuh yang nyata dan situasi permainan nyata. Tanggung jawab, bermain posisional, taktik, bergerak, formasi, dukungan, pertahanan, serangan, semua berbaur bersama-sama di sini, dan membuat para pemain bekerja sama sebagai sebuah tim.

Mengembangkan pemain di daerah atau tanggung jawab tertentu dapat dicapai dalam permainan kecil-sisi tetapi dengan sesi latihan penuh permainan, semuanya terintegrasi ke dalam situasi pertandingan yang sesungguhnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.